العقل الممارس وفن انضباط النفس

الكتاب: العقل الممارس

المؤلف: توماس ستيرنر

الناشر: مكتبة العالم الجديد



العقل الممارس وفن انضباط النفس


نرتبط في أحيان كثيرة بحادثة معينة تكون هي السبب الرئيسي في قراءة كتاب معين له علاقة بأحداث معينة في حياة البشر، وهذا ما وجده البعض في الكتاب الذي صدر باللغة الإنجليزية "العقل الممارس" The Practicing Mind والذي ارتبط بطريقة تفكير بعض الأفراد خاصة في فترة تعلم مهارات جديدة وممارسة الهوايات.

يحاول المؤلف توماس ستيرنر من خلال الكتاب تحفيز الأفراد من خلال تسليط الضوء على تجاربه الشخصية بضرورة الاستمتاع بفترة التدريب والممارسة وتجنب الشعور بالإحباط والفشل إذا طالت مدة التدريب ولم يصل الفرد للغاية والهدف المنشود خلال تعلم مهارة جديدة، يؤكد المؤلف على أهمية أن نشعر بنشوة التدريب والسعادة والرضا في فترة الممارسة وأن نشيد بأنفسنا عندما نقارن بين البداية المتواضعة لأية هواية لم  نمارسها من قبل والتطور الإيجابي الملحوظ بعد فترة من ممارسة تلك الهواية، ويلفت الانتباه للسعادة التي تتضمنها فترة التمرين حتى وإن كنا نشعر بأنه مازال أمامنا الكثير لنتعلمه قبل تحقيق الأهداف المرجوة.

وضرب مثالاً حول الفرد الذي يبدأ في تعلم العزف على البيانو وضرورة الاستمتاع بلحظات وفترات التمرين دون الشعور بالإحباط حتى وإن طالت مدة التدريب ولا داعي لجلد الذات والشعور بالفشل لأننا لا يمكننا العزف بشكل سريع لمقطوعة موسيقية بدون أخطاء.

يحاول الكتاب مساعدة الفرد لفهم كيفية المضي قدماً نحو النجاح وإتقان مهارة معينة بينما يستمتع برحلة التدريب وعملية الوصول لتلك المهارة، كما يحفز القارئ على ضرورة الانضباط والالتزام بالتمرين بشكل مستمر بدون المقارنة بمن هم أفضل منا في ممارسة تلك الهواية، فالفكرة والهدف لا يغني عن الاستمتاع برحلة تعلم المهارة وممارسة الهواية.

وركز توماس ستيرنر على فكرة الانضباط الذاتي والذي يتجلى افتقاده إلى الفشل في تحقيق السلام والسعادة مع النفس ومع اللحظة والشعور بأهمية التمرين والممارسة وهو ما أسماه ستيرنر الميكانيكا الصحيحة للممارسة أي العقل الملتزم هو العقل الملتزم بمكيانيكا صحيحة للممارسة، ليعيش الفرد في سلام مع اللحظة بعيدا عن القلق والتوتر ما إذا كان الفرد قد حقق نجاحا أوتقدما وعندما يبدأ الفرد بالتركيز على الاستمتاع باللحظة ولا يهتم بتحقيق التقدم فإنه يصل لهدفه وينجح في اكتساب المهارة التي يحاول أن يتعلمها لأن لديه القدرة على الصبر وضبط النفس.

يتوفر الكتاب باللغة الإنجليزية وتسم بأسلوب سهل في 150 صفحة والفهرس معتمد على الكلمات مرتبة وفقاً للحروف الأبجدية.